Ксения Как эффективно отдыхать и работать мозгу? Виды отдыха, которые нельзя заменить сном. Советы и рекомендации._____💌 Ксения Макарчук
Ксения Тяга к вредной еде: сигнал тела или заедание эмоций? Разбираем причины и способы борьбы с пищевыми пристрастиями.___💌 Ксения Макарчук
Ксения Какие ценности важны для вас? Записываем всего 5 штук! Листы с достижениями и самоанализом.__💌 Ксения Макарчук
Ксения Какие бывают виды отдыха для мозга? Социальный, физический и душевный: выбираем лучший вариант для себяОставим немного отдыха на завтра)___💌 Ксения Макарчук
Ксения Почему нельзя игнорировать чувства? Как сохранить нервную систему и избежать проблем со здоровьем?__💌 Ксения Макарчук
Ксения Как определить свои интересы и записать 5 пунктов? Советы от Ксении Макарчук про интересы_____💌 Ксения Макарчук
Ксения 3 способа отдохнуть для мозга: творчество, общение и сенсорные удовольствия! Что выбрать?___💌 Ксения Макарчук
Ксения Способности из пятого листа тетради: какие навыки у вас главные? Английский, вождение, порядок и другие.__💌 Ксения Макарчук
Ксения Чего не хватает? Разбираемся в пищевых пристрастиях: сладкое, мучное, жирное и другое. Ксения Макарчук.___💌 Ксения Макарчук
Ксения Как полюбить себя: простой способ начать работу над самопринятием прямо сейчас? Пишем в тетрадь!Тетрадь далеко не убирайте, будем писать в ней несколько дней всякое-разное)__💌 Ксения Макарчук
Ксения Что нужно сделать, чтобы исполнилось желание? Разбор шагов и практика на эфире Ксении Макарчук в ТГжелания 🙏🙏🙏в моем ТГ-канале @mpk3328Ставим ❤️ и пишем в комментариях кто будет на эфире_💌 Ксения ... Макарчук
Ксения Как ускорить нейрогенез после 20: эффективные способы для обновления нервных клеток! Рецепт от Ксении Макарчук_💌 Ксения Макарчук
